250 gr havregryn
50 gr sesamfrø
50 gr kokos(tørr)
50 gr solsikkekjærne
50 gr hasselnøtter(deles)
50 gr mandler
evt andre nøtter og tørket frukt
25 gr brunt sukker
Bland sammen det tørre
1/2 dl eplejuice
2 ss honning
2 ts smør
Varmes, men ikke kokes.
Bland det tørre og det våte sammen. Legg utover i langpanne. Stek i ca 45 in på 130 grader.
Rør rundt innnimellom.
NYT:)
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar